روش مصرف قرص لاغری :

اگر تاکنون اقدام به مصرف هیچ گونه قرص لاغری نکرده‌اید، پیشنهاد می‌شود یک قرص را نیم ساعت پس از صبحانه کامل، همراه با یک لیوان آب گرم، مقداری عسل، خاکشیر، تخم شربتی و ابلیمو مصرف کنید. در صورت عدم تمایل، می‌توانید آن را با یک لیوان آب خالی بپذیرید.

اگر احساس کنید اشتها کاهش پیدا نکرده است، قرص را نیم ساعت قبل از صبحانه کامل مطابق توضیحات مصرف کنید. اگر قرص را با شکل ناشتا مصرف کنید و باز هم اشتها داشته باشید، یک قرص را نیم ساعت قبل از صبحانه و یک قرص دیگر ۳ تا ۴ ساعت بعد از قرص اول مصرف کنید.

در طول ناهار و شام، مقداری غذای کم مصرف کنید، زیرا عدم مصرف غذا ممکن است باعث توقف کاهش وزن شود. هر نیم ساعت یک لیوان آب مصرف کنید، زیرا دفع چربی از طریق ادرار و تعرق اتفاق می‌افتد و مصرف آب بیشتر منجر به نتایج بهتر خواهد شد. در طول روز، ۳ تا ۵ دانه خرما و گردو یا پسته مصرف کنید (در صورتی که تبع بدنی گرم دارید، از این مورد صرف نظر کنید). همچنین، خوردن ۳ تا ۵ دانه زیتون نیز در طول روز بسیار مفید است.